LÆR AT BINDE
– fra begynder til avanceret niveau
EXPLORE KINBAKU
Level: Begynder
Varighed: august – juni (begge måneder inkl.)
Explorer C • Fuldt booket
Instruktører: Steen + Steffen
Instruktør model: Karina
Dag: Onsdage • Lige uger
Tid: 16:30 – 19:00
Opstart: 06. august 2025
Explorer D • Fuldt booket
Instruktører: Steen + Miyu
Instruktør model: Anne Marie
Dag: Onsdage • Ulige uger
Tid: 19:30 – 22:00
Opstart: 13. august 2025
Explore Kinbaku er det første etårs-modul af vores to-årige rebundervisnings grundforløb.
Forløbet er for jer, som gerne vil lære at binde sammen trygt, sjovt og sikkert.
På Explore Kinbaku underviser vi i de helt grundlæggende Kinbaku teknikker og bindinger på gulvet og i luften. Efter gennemført forløb, er der mulighed for at fortsætte videre på Advanced Kinbaku.
Vi starter helt fra scratch med at binde alle basale bindinger, først på gulvet, og herefter går vi gradvist over til partial- og full suspensions, hvor rebmodellen kommer op og hænge i luften.
I løbet af året vil vi arbejde med:
- Floor play
- Semi suspensions
- Full suspensions
- Rebteknik
- Rebflow
- Sikkerhed i reb
- Kommunikation i reb – verbal som non-verbal
- Polaritet
- Dynamik
- Body handling
- Smertehåndtering og -tolerance i reb for rebmodellen
- ‘Letting go’ – teknikker for rebmodellen
Deltagerforudsætninger
Ingen
Før tilmelding
Vi opfordrer jer til at besøge Loungen, fx til Drop•In for Newbies og / eller Kinbaku Tuesday, før I tilmelder jer.
I forløbet
For at I får et optimalt forløb, lægger vi op til, at I får øvet mellem undervisningsgangene. Hvis I ikke har mulighed for at gøre det hjemme, vil vi opfordre jer til at komme på vores åbne rebaftener, tirsdage og fredage. Hvis en af jer eller begge er medlemmer, er der også mulighed for teknisk træning på mandage.
Hvis du mangler en rebpartner
Du tilmelder dig holdet med en rebpartner. Hvis du mangler en rebpartner, kan du mingle i Loungen, og deltage f.eks. i Drop•In for Newbies, Drop•In for Alle, Purple Lounge og vores åbne rebaftener, tirsdage og fredage.
ADVANCED KINBAKU
Level: Intermediate / advanced
Varighed: august – juni (begge måneder inkl.)
Advanced C • Fuldt booket
Instruktør: Scot
Instruktør rebmodel: Liv
Dag: Onsdag • Lige uger
Tid: 16:30 – 19:00
Opstart: 06. august 2025
Advanced D • Sidste 2 pladser
Instruktør: Kim
Instruktør rebmodel: Maria
Dag: Onsdag • Ulige uger
Tid: 19:30 – 22:00
Opstart: 13. august 2025
På Advanced intensiveres niveauet og der tages hul på de mere avancerede suspensions og nu også transitions – bindinger, hvor positionerne ændres i den enkelte bindesession.
De temaer som blev introduceret på Explore Kinbaku (tidl. Basic / Flying), arbejder vi videre med, og samtidigt udvides paletten med nye temaer som æstetik, etik, motivation og forskellige lyster i reb.
Deltagerforudsætninger
Rigger
Gennemført Flying eller tilsvarende undervisning.
Rebmodel
Du har erfaring med at blive bundet i suspensions.
sender billet
OM TILMELDING
Fælles for al undervisning gælder:
- Det er Rigger som står for tilmeldingen
- Der undervises hveranden uge på holdets faste ugedag
- Det forventes at I øver mellem undervisningsgangene, uanset hold
- Lounge medlemmer får reduceret pris på undervisningen
- Der er rabat på 2. og 3. hold for alle som ønsker at gå på flere hold
- Det er ikke muligt at switche på et hold
- På alle hold foregår undervisningen på dansk.
If you are non-Danish speaker, you are always welcome to communicate with the instructors and the group in English.
Tilmeldinger til Explore / Advanced:
Explore Kinbaku: Pladsen reserveres ved at betale august måneds undervisning ved tilmelding. Næste opkrævning kommer i september. Beløbet refunderes ikke. Link til reservation af plads
Advanced Kinbaku: Rigger sender en mail til hold@kinbakulounge.dk med flg. oplysninger:
• Ønsket hold (hvis flere, skrives det her, gerne i prioriteret rækkefølge)
• Riggers fulde navn, mail og telefonnr.
• Rebmodels fulde navn, mail og telefonnr
Holdpriser
1 hold: 600.- / 2 hold: 1100.- pr. par / måned
Medlemmer: 1 hold: 500.- / 2 hold: 900.- pr. par / måned
Medlemsrabat på undervisning udløses når Rigger er medlem.
Medlemskab (altid frivilligt)
Medlemskab er altid frivilligt, men meget værdsat. Medlemskab giver – udover en lang række andre fordele og rabatter, også fri adgang til mandagstræning i Loungen. Læs mere om medlemskab her
Framelding
Stop på hold skal ske skriftligt til hold@kinbakulounge.dk senest d. 15., forud for den måned I ønsker at stoppe fra.
Kontakt
Spørgsmål vedr. de enkelte hold, fx datoer, fravær, afbud og indhold rettes til holdets instruktør.
Administrative spørgsmål o.a. er velkomne på mail: admin@kinbakulounge.dk
GRUNDFORLØB
EXPLORE KINBAKU • fra floor til suspensions [begynderhold]
ADVANCED KINBAKU • suspensions og transitions [forsætterhold]
Adresse
Kinbaku Lounge
Trekronergade 149A, basement
2500 Valby
Copenhagen
Kort
Kontakt
KINBAKU LOUNGE
CVR-nr: 41952091
MAIL: info@kinbakulounge.dk