LÆR AT BINDE
– fra begynder til avanceret niveau

EXPLORE KINBAKU

Level: Begynder
Varighed: august – juni (begge måneder inkl.)

Explorer C • Fuldt booket
Instruktører: Steen + Steffen
Instruktør model: Karina

Dag: Onsdage Lige uger
Tid: 16:30 – 19:00

Opstart: 06. august  2025

Explorer D • Fuldt booket 
Instruktører: Steen + Miyu
Instruktør model: Anne Marie

Dag: Onsdage
Ulige uger
Tid:  19:30 – 22:00

Opstart: 13. august  2025

Explore Kinbaku er det første etårs-modul af vores to-årige rebundervisnings grundforløb.
Forløbet er for jer, som gerne vil lære at binde sammen trygt, sjovt og sikkert.
På Explore Kinbaku underviser vi i de helt grundlæggende Kinbaku teknikker og bindinger på gulvet og i luften. Efter gennemført forløb, er der mulighed for at fortsætte videre på Advanced Kinbaku.

Vi starter helt fra scratch med at binde alle basale bindinger, først på gulvet, og herefter går vi gradvist over til partial- og full suspensions, hvor rebmodellen kommer op og hænge i luften.

I løbet af året vil vi arbejde med:

  • Floor play
  • Semi suspensions
  • Full suspensions
  • Rebteknik
  • Rebflow
  • Sikkerhed i reb
  • Kommunikation i reb – verbal som non-verbal
  • Polaritet
  • Dynamik
  • Body handling
  • Smertehåndtering og -tolerance i reb for rebmodellen
  • ‘Letting go’ – teknikker for rebmodellen

Deltagerforudsætninger
Ingen

Før tilmelding
Vi opfordrer jer til at besøge Loungen, fx til DropIn for Newbies og / eller Kinbaku Tuesday, før I  tilmelder jer.

I forløbet
For at I får et optimalt forløb, lægger vi op til, at I får øvet mellem undervisningsgangene. Hvis I ikke har mulighed for at gøre det hjemme, vil vi opfordre jer til at komme på vores åbne rebaftener, tirsdage og fredage. Hvis en af jer eller begge er medlemmer, er der også mulighed for teknisk træning på mandage.

Hvis du mangler en rebpartner
Du tilmelder dig holdet med en rebpartner. Hvis du mangler en rebpartner, kan du mingle i Loungen, og deltage f.eks. i DropIn for Newbies, DropIn for Alle, Purple Lounge og vores åbne rebaftener, tirsdage og fredage.

ADVANCED KINBAKU

Level: Intermediate / advanced
Varighed: august – juni  (begge måneder inkl.)

Advanced C Fuldt booket
Instruktør: Scot
Instruktør rebmodel: Liv

Dag: Onsdag Lige uger
Tid: 16:30 – 19:00

Opstart: 06. august  2025

Advanced D  Sidste 2 pladser
Instruktør: Kim
Instruktør rebmodel: Maria

Dag: Onsdag Ulige uger
Tid: 19:30 – 22:00

Opstart: 13. august  2025

På Advanced intensiveres niveauet og der tages hul på de mere avancerede suspensions og nu også transitions – bindinger, hvor positionerne ændres i den enkelte bindesession.

De temaer som blev introduceret på Explore Kinbaku (tidl. Basic / Flying), arbejder vi videre med, og samtidigt udvides paletten med  nye temaer som æstetik, etik, motivation og forskellige lyster i reb.

Deltagerforudsætninger
Rigger

Gennemført Flying eller tilsvarende undervisning. 

Rebmodel
Du har erfaring med at blive bundet i suspensions.

 

sender billet  

OM TILMELDING
Fælles for al undervisning gælder:

  • Det er Rigger som står for tilmeldingen
  • Der undervises hveranden uge på holdets faste ugedag 
  • Det forventes at I øver mellem undervisningsgangene, uanset hold
  • Lounge medlemmer får reduceret pris på undervisningen
  • Der er rabat på 2. og 3. hold for alle som ønsker at gå på flere hold
  • Det er ikke muligt at switche på et hold
  • På alle hold foregår undervisningen på dansk.
    If you are non-Danish speaker, you are always welcome to communicate with the instructors and the group in English.

Tilmeldinger til Explore / Advanced:
Explore Kinbaku: Pladsen reserveres ved at betale august måneds undervisning ved tilmelding. Næste opkrævning kommer i september. Beløbet refunderes ikke. Link til reservation af plads

Advanced Kinbaku: Rigger sender en mail til hold@kinbakulounge.dk med flg. oplysninger:
Ønsket hold (hvis flere, skrives det her, gerne i prioriteret rækkefølge)
Riggers fulde navn, mail og telefonnr.

Rebmodels fulde navn, mail og telefonnr

Holdpriser
1 hold: 600.- / 2 hold: 1100.- pr. par / måned
Medlemmer: 1 hold: 500.- / 2 hold: 900.- pr. par / måned
Medlemsrabat på undervisning udløses når Rigger er medlem.

Medlemskab (altid frivilligt)
Medlemskab er altid frivilligt, men meget værdsat. Medlemskab giver – udover en lang række andre fordele og rabatter, også fri adgang til mandagstræning i Loungen. Læs mere om medlemskab her

Framelding
Stop på hold skal ske skriftligt til hold@kinbakulounge.dk  senest  d. 15., forud for den måned I ønsker at stoppe fra.

Kontakt
Spørgsmål vedr. de enkelte hold, fx datoer, fravær, afbud og indhold rettes til holdets instruktør.
Administrative spørgsmål o.a. er velkomne på mail:  admin@kinbakulounge.dk

GRUNDFORLØB
EXPLORE KINBAKU fra floor til suspensions [begynderhold]
ADVANCED KINBAKU suspensions og transitions [forsætterhold]

Adresse

Kinbaku Lounge
Trekronergade 149A, basement
2500 Valby
Copenhagen

Kort

Kontakt

KINBAKU LOUNGE
CVR-nr: 41952091
MAIL: info@kinbakulounge.dk